威能娱乐场网站|挽救IT男“地中海”危机,推荐四大疗法

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威能娱乐场网站,随着互联网、移动互联网、物联网的高速发展,市场需要越来越多的it人才。他们一般工资较高,却有一难以启齿的烦恼---爱掉发!

当我们调戏他们工资高,待遇好,福利多的时候,他们往往苦笑着回答:“呵呵呵,没到30岁就成地中海大叔,30岁前赚的钱,用于30岁后植发用,羡慕吗?”好吧,的确是有点悲哀。

为什么it男会提前进入“地中海”?

1.精神压力大

工作压力大,长期处于焦虑、紧张、烦躁等负面情绪之下,容易引起体内分泌功能失调,免疫力下降,出现脱发掉发的症状。

2.生活不规律,饮食不节

熬夜加班、时而暴饮暴食、时而饥肠辘辘、日夜颠倒这些生活习惯导致人体神经与肠胃难以承受,出现肾虚,从而脱发严重。

3.长时间面对电脑

it男性每天在电脑前的时间一般超过12h,而电脑辐射是脱发的病因之一。而且长时间对着电脑对眼睛也不好。

预防it男脱发问题,四大高效方法不容错过

一.预防脱发,食疗先走

头发是需要营养物质儒养的,一旦营养物质跟不上,就会出现头发干枯、掉发脱发的现象。所以平时要多补充蛋白质、维生素,比如:新鲜的鱼类、肉类、蛋类、胡萝卜、动物肝脏等。

除此,值得推荐的是首乌猪脑汤!补肝肾的首乌、补脑的核桃加上以形补形的猪脑用水炖煮食用,既能预防脱发、乌黑亮发,还是一款美味的汤品。

二.预防脱发,护理不可少

减少对头发的烫染卷,日常选用能去油脂的洗发水,勤洗头,每天花5分钟对头皮进行轻轻的按摩或梳头,能促进头发的健康生长。

碰到秋冬比较干燥的时期,适当喷些补水喷雾以保证头发湿润,以防干枯断裂。也可洗完头用点护发素,不要觉得不爷们,等头发脱光后想护理都没啦。

三.劳逸结合,舒缓压力

思虑越多,头发掉得越多。所以高压工作之下,要适时寻找排忧减压的方法去放松一下,比如运动就是不错的选择。

运动过程中挥洒汗水,尽情释放,能快速调节心情,还能增强身体免疫力。不过不建议熬夜后还去激烈运动,有猝死的风险。

四.保证睡眠,规律作息

貌似对it男来说,规律作息,保证睡眠是很难办到的一件事。的确,在繁重的工作面前,要办到也不容易。但是身体各脏器的功能必须需要适当休息才能确保健康,所以尽量做到吧,毕竟那样才能降低“地中海”的几率。

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